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中部レキセイの日常

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9月のワンポイントアドバイス 野菜のチカラ!

野菜は、身体に良い!と言うことは、きっと皆さんご存じですよね。

けれど、なかなか十分に摂取できないのが悩みです。
トマトジュースを飲んだり、サプリを飲んだり・・
様々な工夫をして、皆様も野菜のチカラで健康に過ごしましょう( ◠‿◠ )

ちょこっと豆知識💡
レタスは、意外に火を通してもシャキシャキで、パクパクたくさん食べれます(*^^*)
お勧めです!🥬

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