睡眠のワンポイントアドバイス☝
皆さま、最近よく眠れていますか？
今回は睡眠についてのアドバイスです。
食事は睡眠にも関係してくるそうです。
最近朝ご飯を食べない人が増加していますが、もっともっと健康を意識して、日頃から良い食事をとらなくてはいけませんね！🍴
睡眠について、あまり深く考えたことがなかったですが、この機会にちょっと意識してみようと思います( ◠‿◠ )
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中部レキセイの日常
建物の修繕工事・外壁塗装のエキスパート
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皆さま、最近よく眠れていますか？
今回は睡眠についてのアドバイスです。
食事は睡眠にも関係してくるそうです。
最近朝ご飯を食べない人が増加していますが、もっともっと健康を意識して、日頃から良い食事をとらなくてはいけませんね！🍴
睡眠について、あまり深く考えたことがなかったですが、この機会にちょっと意識してみようと思います( ◠‿◠ )