身体の大切なお知らせ☆脳トレ＆免疫力UP快眠☆
アクサ生命さんが、こちらの資料を持ってきてくださいました！
脳トレなんて、『怖くてできなーい』なんて声もありましたが、実はみんなやってみたいと思われます！
脳年齢は、おそらく自分が思っているより、高い年齢が出そうで、怖いですよね・・・。
こっそりやってみたいと思います！
もう一枚は、睡眠に関するセミナーのお知らせです。コロナの関係上、webで好きな時に、視聴できるのは、大変ありがたいことです！
早速見ました！！
早速今日から実行してみようかと思う内容で、改めて、睡眠は、大切で、健康に過ごすことに重要なことだと認識しました。
更に快眠することで、免疫力が高まり、感染症予防に役立つなんて、メリットだらけですね！
これから本格的な冬を迎えますが、中部レキセイスタッフは、掲示板を見て、情報を共有しながら、これらの事に日々気を付けて、元気に過ごしたいと思います(^^)/